Aromatherapie – was ist das?

Des Menschen Welt prägt eine Vielzahl von Düften. Unmerklich für uns, aber dennoch üben Sie großen Einfluß auf unser Befinden aus. Denken Sie doch selbst welches Gefühl Ihnen im Zweifelsfalle schon beim bloßen Gedanken angenehmer ist: Das eines Misthaufens oder das eines blühenden Rosenstrauches?

Nun wissen Sie auch was Aromatherapie heißt: es heißt die Sinne beleben und damit verschiedene Zonen im Körper anregen und positiv beeinflussen. Sie kann unterstützend bei vielen Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen sein.

Schon im alten Ayurveda kannte man verschiedene Öle mit Duftkompositionen, die Körper und Geist stimulieren sollten. So z.B. ein ayurved. Kräuteröl mit Minze. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Kampher, Minze, Eukalyptus, Zimt, Nelke, Fenchel und Ajowan (Samen des wilden Sellerie). Es ist vielseitig einsetzbar: Neben der Verwendung als erfrischendes, Kapha reduzierendes Aromaöl für die Duftlampe werden auch die beim Einreiben entstehenden klärenden Aromen als angenehm empfunden bei Erkältung, Grippe, Stoffwechsel- und Verdauungsbeschwerden.

Das Öl kann in Jojobaöl und ein Esslöffel Milch auch als Badezusatz oder mit Jojobaöl vermischt zum Einreiben von Brust, Rücken oder Bauch verwendet werden. Für Kleinkinder ist es allerdings nicht geeignet.

Ebenfalls aus dem Ayurveda stammt das so genannte Nasya Öl, das aus einer Fülle wohltuender Ölen , Kräutern und Gewürzen komponiert wurde. Zwei bis drei Trofen davon gehören entsprechend dem Ayurveda zur Tagesroutine. Das Öl wirkt belebend und reinigend für die Nasenschleimhäute und ist vor allem für all jene geeignet die sich jeden Schnupfen einfangen oder unter verkrusteter trockener Nase leiden. Auch die Allergiker können Ihren Schleimhäuten damit gutes tun.