Der Grippe natürlich vorbeugen mit Homöopathie und Naturheilkunde
Die Angst vor einer Grippewelle, insbesondere der Schweinegrippe, ist derzeit groß. Nicht zuletzt beruht diese auf der Panikmache vor dem Grippevirus in Rundfunk, Fernsehen und Printmedien. Jedes Jahr aufs Neue hören wir in den Medien Stimmen die im Spätherbst und Winter eine Grippeepidemie ankündigen. Diesmal ist sogar die Rede von einer Pandemie. Die Verunsicherung in der Bevölkerung ist groß. Der Angst vor der Schweinegrippe steht die Angst vor den Nebenwirkungen der Impfung entgegen.
Wer Alternativen zu Impfung und Tamiflu sucht, der wird bei der Komplementär- bzw. Naturheilmedizin fündig. Die mit wichtigste Vorbeugung gegen Grippeviren ist die Stärkung des Immunsystems. Voraussetzung dafür ist zunächst einmal ein ausgewogener Tag-Nacht Rhythmus, genügend Schlaf, viel frische Luft, eine gesunde Ernährung und allgemeine Hygienemassnahmen. Waschen Sie sich nach jedem Kontakt mit anderen Menschen die Hände, vor allem aber vor dem Essen und fassen Sie sich möglichst wenig an Mund und Nase. Saunagänge regen den Kreislauf und das Immunsystem an, ebenso Wechselduschen. Lüften Sie mehrmals am Tag kurz wenn Sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten müssen.
Womit wurden in der Naturheilkunde gute Erfahrungen im Kampf gegen die Viren gemacht? Bewährt haben sich als Prophylaxe oder bei den ersten Anzeichen neben der Ölziehkur auch verschiedene pflanzliche Mittel. Gute Erfahrungen gibt es mit Pelargonium sidoides (erhältlich unter dem Präparatenamen "Umckaloabo") sowie mit einem Extrakt aus der Zistrose, die als Infektblocker gilt, da es bereits im Mund-,Nasen- und Rachenraum viele Viren zu deaktivieren vermag. Auch Kolloidales Silber hat sich sehr gut bewährt bei Bakterien, Pilzen oder Viren, vor allem wenn der Darm betroffen ist. Schüssler Salze sind zur Stärkung des Immunsystems und auch bei akuten Infektionen zu empfehlen.
Das Trinken und Gurgeln von Salbeitee wirkt antiinfektiös und kann bei Störungen des Bronchialsystems sowie auch vorbeugend in Grippezeiten eingesetzt werden. Ein wichtiger Baustein ist auch der Sonnenhut, der z.B. als Urtinktur Verwendung findet. Auch bei Meerrettich und Kapuzinerkresse wurde eine Wirksamkeit gegen Viren festgestellt. Auch die Homöopathie bietet einige Mittel, die bereits bei der spanischen Grippe zum Einsatz kamen; so z.B. Aconitum, Arsenicum, BAptisia, Belladonna, Bryonia, Cuprum, Eupatorium perfoliatum, Ipecacuanha, Phosphor, RHis toxicodendron, Tartarus emeticus, Veratum album.
