Bachblüten bei Schulstress
Schulangst
Immer häufiger leiden Kinder und Jugendliche unter dem Druck, den der schulische Alltag mit sich bringt. Der Übertritt von der Grundschule auf eine weiterführende Schule ist oft der Beginn einer für alle Beteiligten schwierigen und mühsamen Zeit.
Die Bach-Blüten
Die 38 Original Bach-Blüten-Konzentrate wurden in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem berühmten englischen Arzt Dr. Edward Bach aus den Blüten wild wachsender Pflanzen und Bäume entwickelt. Die Bach-Blüten unterstützen uns dabei, den emotionalen Anforderungen des täglichen Lebens in positiver Weise zu begegnen.
Sie können die Bach-Blüten einzeln anwenden oder für Ihr Kind eine Blüten-Mischung zusammenstellen, die auf die jeweilige Gefühlssituation zugeschnitten ist.
Seit mehr als 70 Jahren gelten sie als sanftes und nebenwirkungsfreies Mittel zur Behandlung seelischer Schwankungen.
Hausaufgaben und Freizeit
Wenn der Unterricht zu Ende ist, ist die Schule noch lange nicht aus. Bis Schüler endlich raus an die frische Luft können, gilt es, den Großteil der Hausaufgaben zu erledigen – und das am besten zügig. Was manchen Kindern mühelos gelingt, ist für viele ein schwer zu bewältigendes Pflichtprogramm, bei dem die Bach-Blüten wertvolle Unterstützung geben können.
Hilfreiche Bach-Blüten
- Olive, wenn Ihr Kind total erschöpft aus der Schule kommt und einfach nicht mehr kann.
- Elm, wenn die Leistungen Ihres Kindes plötzlich nachlassen und es an den eigenen Fähigkeiten zweifelt.
- Walnut, wenn ein Schüler, der eigentlich immer seinen Weg verfolgt hat, unsicher wird und sich von „falschen Freunden“ beeinflussen lässt.
- Mimulus, wenn Ihr Kind vor bestimmten Lehrern oder Mitschülern Angst hat.
- Wild Oat, wenn Ihr Kind den Überblick verliert, sich verzettelt und nicht mehr weiß, was wirklich wichtig ist.
Rescue Bonbons
Wenn Ihr Kind vor Klassenarbeiten sehr aufgeregt ist, können ein oder zwei Rescue Bonbons dabei helfen, sich besser auf das Gelernte zu konzentrieren. Den angenehmen Geschmack nach Orangen und Holunderblüten mögen Kinder und Erwachsene gleichermassen. Die fünf Bach-Blüten, die Dr. Edward Bach für seine Notfallmischung (Rescue Remedy) zusammengestellt hat, entfalten auch in dieser Form ihre volle Kraft.
Rescue Creme (Notfallcreme)
Rescue Creme ist eine Kombination aus sechs Bach-Blüten-Konzentraten. Fünf davon sind die Grundlage für Dr. Bachs Notfallmischung in Tropfenform (Rescue Remedy): Star of Bethlehem für Schockzustände, Rock Rose für starke Angst und Panik, Cherry Plum für die Angst vor Kontrollverlust, Impatiens für Unruhe und Clematis zum Ausgleich des Gefühls der Hilflosigkeit und Verträumtheit. In der Creme ist darüberhinaus Crab Apple.
Geben Sie Ihrem Kind Rescue Creme mit ins Schulgepäck. Kurz vor (und auch nach) Streßsituationen kann es sich selbständig Handgelenke oder Schläfen damit einreiben.
Hinweis: Rescue Remedy in Tropfenform oder als Spray basiert auf Alkohol. Für Kinder empfiehlt es sich, vier Tropfen bzw. zwei Sprühstösse mit in die Trinkflasche zu geben.
Dosierung
Wasserglasmethode: Zwei Tropfen (von Rescue vier Tropfen) des gewählten Konzentrats in ein Glas Wasser geben und schlückchenweise trinken. Statt Wasser können Sie auch jedes andere Getränk, z.B. Fruchtsäfte oder Tees verwenden. Bereiten Sie so häufig ein Getränk zu, bis eine merkliche Entspannung eintritt. Sie können bis zu sieben verschiedene Konzentrate bei dieser Methode verwenden. Bach-Blüten haben keine Neben- oder Wechselwirkungen und können nicht überdosiert werden.
Einnahmeflasche: Für die längere Einnahme einer Bach-Blüten-Mischung werden zwei Tropfen jedes ausgewählten Konzentrats (maximal sieben) in eine 30ml-Pipettenflasche gegeben und mit stillem Wasser aufgefüllt. Hiervon mindestens vier Mal pro Tag vier Tropfen einnehmen. Auch hier können Sie die Tropfen einem Getränk beigeben.
Sie können die Bach-Blüten-Konzentrate so lange anwenden wie gewünscht. Bei einer vorübergehenden Gemütsverstimmung mag ein Wasserglas ausreichen. Wenn die Gemütsverstimmung schon längere Zeit anhält, nehmen Sie Ihre Bach-Blüten-Mischung so lange, bis Sie das Gefühl haben, Sie nicht mehr zu brauchen.
Wenn Sie das Gefühl haben „betriebsblind“ zu sein, kann es hilfreich sein, einen ausgebildeten Bach-Practitioner zu kontaktieren.
Viel Spaß beim Lernen wünscht
Katja Bähr
Inhaltlich Verantwortlicher für diesen Artikel:
Katja Bähr | 96049 Bamberg
Internet: http://www.bachbluetengarten.de