Bachblüten bei Mobbing

Geht das jetzt für immer so weiter?
Der Alltag macht keinen Spaß mehr. Ein ständiges Gefühl der Bedrohung, manchmal unterschwellig, manchmal offen, beeinflusst alles. Sich nicht wehren können, weil es hintenrum passiert, zermürbend bis in den Schlaf. Wer gemobbt wird, reagiert mit Leib und Seele. Sanfte Begleitung auf dem Weg aus der Hilflosigkeit geben die Bach-Blüten.

Die Bach-Blüten
Die 38 Original Bach-Blüten-Konzentrate wurden in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem berühmten englischen Arzt Dr. Edward Bach aus den Blüten wild wachsender Pflanzen und Bäume entwickelt. Die Bach-Blüten unterstützen uns dabei, den emotionalen Anforderungen des täglichen Lebens in positiver Weise zu begegnen.

Sie können die Bach-Blüten einzeln anwenden oder sich eine Blüten-Mischung zusammenstellen, die auf Ihre jeweilige Gefühlssituation zugeschnitten ist.

Seit mehr als 70 Jahren gelten sie als sanftes und nebenwirkungsfreies Mittel zur Behandlung seelischer Schwankungen und hoher emotionaler Belastungen.

Zeit für Veränderung
Endlich wieder schlafen können, ohne unterschwellige Nervosität und Panik aus dem Haus gehen, insgesamt ruhiger werden. Das Gefühl ausgegrenzt zu werden kennen Kinder und Jugendliche ebenso wie Erwachsene. Wenn Zuversicht und Hoffnung wieder in den Vordergrund rücken, erobert sich ein positives Lebensgefühl Stückchen für Stückchen den Platz zurück, der ihm zusteht.

Bach-Blüten: Hoffnung ohne Risiken und Nebenwirkungen

Eine Ölhaut für die Seele ist Walnut. Diese Blüte hilft, innerlich auf Sicherheitsabstand zu gehen, wenn andere unentwegt versuchen, Schwachstellen zu finden oder versuchen, einen durch gezielte Provokationen aus der Ruhe zu bringen.

Angst vor der Schule, vor MitschülerInnen, vor dem Heimweg, Befürchtungen, heute wieder bloßgestellt und lächerlich gemacht zu werden: Diesem Gefühl begegnet Mimulus. Dr. Bach: „Wenn ich Hunger habe, gehe ich in den Garten und hole mir einen Salat. Wenn ich krank bin und Angst habe, nehme ich eine Dosis Mimulus.“

Als Folge der ständigen Angriffe stellt sich bei vielen Menschen das Gefühl ein, versagt zu haben. Man traut sich nichts mehr zu, fühlt sich klein und dumm. Mit Unterstützung von Larch gelingt es, die eigenen Stärken wieder zu spüren. Das Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten kehrt zurück und man fühlt sich selbstsicherer.

Viele Versuche sind schon fehlgeschlagen, verschiedene Strategien, die Freundschaft oder zumindest die Kollegialität zurückzugewinnen waren zum Scheitern verurteilt. Wenn sich langsam Pessimismus und Hoffnungslosigkeit breit machen, hilft Gentian aus dem Tief herauszukommen. Zuversicht und Freude am Leben kehren zurück.

Manchmal reicht die Kraft nicht mehr aus, sich gegen das Opfergefühl zu wehren. Willow greift dann, wenn „die anderen“ schuld sind, sich keiner für einen interessiert und das Selbstmitleid beginnt, zur inneren Haltung zu werden. Diese Blüte hilft, wieder Anteil an der Umgebung zu nehmen. Die eigenen Möglichkeiten Einfluss zu nehmen werden erkannt und wahrgenommen.

Wenn Sie keine der hier genannten Blüten angesprochen hat: Es gibt 33 weitere Bach-Blüten, die Ihnen, in Ihrer ganz persönlichen Lebenssituation, Unterstützung und Kraft geben können!

Rescue Remedy
Fünf Bach-Blüten-Konzentraten sind die Grundlage für Dr. Bachs Notfallmischung in Tropfen- oder Sprayform (Rescue Remedy): Star of Bethlehem für Schockzustände, Rock Rose für starke Angst und Panik, Cherry Plum für die Angst vor Kontrollverlust, Impatiens für Unruhe und Clematis zum Ausgleich des Gefühls der Hilflosigkeit und Verträumtheit. Die Rescue Creme enthält darüber hinaus Crab Apple.

Wenn Ihnen alles zuviel wird, hilft Rescue Remedy Ruhe zu bewahren und wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen.

Je hilfloser wir uns fühlen, desto interessanter sind wir für Angreifer. Halten Sie Rescue Remedy als Spray oder Tropfen in Handtasche und Handschuhfach bereit, um jederzeit Hilfe in erreichbarer Nähe zu haben.

Dosierung
Wasserglasmethode: Zwei Tropfen (von Rescue vier Tropfen) des gewählten Konzentrats in ein Glas Wasser (oder ein beliebiges anderes Getränk) geben und schlückchenweise trinken. Bereiten Sie so häufig ein Glas zu, bis eine merkliche Entspannung eintritt. Sie können bis zu sieben verschiedene Konzentrate bei dieser Methode verwenden. Bach-Blüten haben keine Neben- oder Wechselwirkungen und können nicht überdosiert werden.

Einnahmeflasche: Für die längere Einnahme einer Bach-Blüten-Mischung werden zwei Tropfen jedes ausgewählten Konzentrats (maximal sieben) in eine 30ml-Pipettenflasche gegeben und mit stillem Wasser aufgefüllt. Hiervon mindestens vier Mal pro Tag vier Tropfen einnehmen. Sollten Sie in der Nacht aufwachen, nehmen Sie ruhig eine weitere Dosis.

Sie können die Bach-Blüten-Konzentrate so lange anwenden wie gewünscht. Bei einer vorübergehenden Gemütsverstimmung mag ein Wasserglas ausreichen. Wenn die Gemütsverstimmung schon längere Zeit anhält, nehmen Sie Ihre Bach-Blüten-Mischung so lange, bis Sie das Gefühl haben, Sie nicht mehr zu brauchen. Wenn Sie anfangs nicht sicher sind, welche Blüten Ihnen am besten aus dem momentanen Gefühlstief heraushelfen können, ist es sinnvoll, sich mit einem ausgebildeten Bach-Practitioner in Verbindung zu setzen.

Viel Erfolg bei der nächsten Prüfung wünscht Ihnen
Katja Bähr

Inhaltlich Verantwortlicher für diesen Artikel:
Katja Bähr | 96049 Bamberg
Internet: http://www.bachbluetengarten.de

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